เว็บไซต์ให้ความรู้แม่และเด็ก

คู่มือ แม่และเด็ก ตั้งแต่ การตั้งครรภ์ อาการคนท้อง ตั้งชื่อลูก ตามวันเกิด พัฒนาการของลูกน้อย โรคของเด็ก รวมทุกเรื่องน่ารู้ของเกี่ยวกับเด็ก

ประโยชน์ของน้ำส้มคั้น

ควรให้น้ำส้มคั้นอย่างไร


Q : เริ่มให้ลูกกินน้ำส้มคั้นตั้งแต่กี่เดือนถึงจะดี  และควรให้กินวันละกี่ลูกคะ  ดิฉันเริ่มให้ลูกกินตั้งแต่อายุ  3  เดือนแล้ว  แต่ไม่ได้กินทุกวัน  และควรให้กินทุกวันหรือเปล่าคะ



 A : น้ำส้มคั้นให้ได้ตั้งแต่  4  เดือน  บางรายลูกท้องผูกมาก ๆ ให้กินก่อนหน้านี้ก็ได้ค่ะ  เช่น  2-3  เดือน  ถ้าลูกธาตุแข็งมาก ๆ ก็ให้น้ำส้มคั้น  แต่ต้องดูแลเรื่องความสะอาด  ล้างหลาย ๆ น้ำก่อนจะคั้น  ถ้าลูกยังเล็กควรกรองอีกครั้ง  กันไม่ให้กากหรือเมล็ดส้มหลุดติดเข้าคอเด็ก
ข้อดีของน้ำส้มคั้นคือ  ได้วิตามินทำให้หลอดเลือดแข็งแรง  เสริมความต้านทานโรค  กันไม่ให้เลือดออกตามไรฟัน  และมีส่วนสำคัญในการสร้างเสริมฮอร์โมน  ข้อดีอีกประการคือช่วยระบายท้อง  ส้มก็มีประโยชน์สำหรับผู้ใหญ่  ถ้าธาตุแข็งมาก ๆ ลองกินส้มเขียวหวานหลังอาหารมื้อค่ำหรือก่อนนอนไม่ต้องทำเป็นน้ำส้มคั้น  เช้าขึ้นมาก็จะถ่ายสะดวก
ถ้ามีเวลาควรคั้นให้ลูกทุกวัน  ถ้าหาซื้อไม่ได้จะงดบ้างก็ไม่เป็นไรค่ะ

จำนวนผู้เข้าชม : 1361

แสดงความคิดเห็น